marinasiempresr- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя marinasiempresr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ups! Excesos de fin de semana 🙄

55,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1105 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 56,51г | Углев: 114,25г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Salmon Ahumado, Huevo, Pan de Trigo 100% Integral. Обед: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate Negro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Viandas del Mar de Cádiz Hamburguesa de Merluza y Gambas. Ужин: Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate Negro, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Findus Menestra Tradicional. Перекус/Другое: Hacendado Quesitos Light, Manzana. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinasiempresr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinasiempresr- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

marinasiempresr-Изменение Веса