АрчиВинокур- Журнал, 19 мар 19

Вчера почти целый день соблюдала режим- но вечером очередной срыв- съела 2 пирожных. Что это сверхкомпенсация?У меня такого никогда не было- я думала это вообще не про меняПосмотрела-вернулась к тому Сёму с которого начинала прошлый слив

55,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1489 ккал

Жир: 66,95г | Белк: 132,66г | Углев: 89,19г.   Завтрак: Вода, Яичный Белок, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Минтай. Ужин: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. подробнее ...