Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kartalturk
Журнал
19 мар 19
kartalturk- Журнал, 19 мар 19
Параметры Пользователя kartalturk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Allah'ım bugüne şükür 😁
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2019:
601 ккал
Жир: 25,43г | Белк: 34,27г | Углев: 62,03г.
Завтрак:
Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler.
Ужин:
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Bulgur Pilavı.
Перекус/Другое:
Yeşil Elma, Kivi Meyvesi.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
37 Сторонников
Поддержка
Комментария
Amin🙂 Tebrikler 👍 bak vermişsin işte
19 мар 19 написано членом:
❤️KendiniSev16❤️
Teşekkürler Ozlem Hanım, en son bu rakamı mesleğe başladığım sene görmüştüm,ayrı bir önemi var ☺️
19 мар 19 написано членом:
kartalturk
Tebrik ederim kartal 👍👏👏👏
19 мар 19 написано членом:
MeriihKartal1903🦅
Tebrik ederim 🌼
19 мар 19 написано членом:
karacamerve
Teşekkürler Karaca, Teşekkürler Melih,teşekkürler Bahar iyi ki varsınız,diyet yaparken buranın verdiği manevi destegin önemi çok büyük
19 мар 19 написано членом:
kartalturk
Tebrikler 👍👏🏻👏🏻
19 мар 19 написано членом:
Petek.S
Teşekkürler petek
19 мар 19 написано членом:
kartalturk
👏👏🦅🦅🦅
19 мар 19 написано членом:
Melikeklk
Teşekkürler Melike
19 мар 19 написано членом:
kartalturk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kartalturk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю