Н.И.И.- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

117 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

2001 ккал

Жир: 79,00г | Белк: 84,13г | Углев: 235,32г. Завтрак: Хлеб, Кофе, Яичница. Обед: Конфета, Пряник, Вареное Яйцо. Ужин: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Тефтели, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хлеб, Вареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Акконд Ломтишка Десерт, Чай. подробнее ...

3663 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 6 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Велотренажёр - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса