Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
18 мар 19
peeperjj- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2# loss over the day. After dinner before my bath. Posting just to show that a 4-5# gain overnight is NOT fat. It was water pure and simple. Because I’ve not drank enough so my body is/was storing it. I’ll drop some more once I start drinking 3-4 bottles a day again.
Anyone new seeing this... don’t be afraid of some gains. Only get worried when the scale keeps climbing and make sure you are logging food and calories accurately. Your body can hold on to several pounds of water when it’s worried you won’t get enough to function lol. (I say my body gets mad and then gets even)
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
1745 ккал
Жир: 80,86г | Белк: 72,59г | Углев: 195,45г.
Завтрак:
J.C. Potter Sausage Biscuits.
Обед:
Minute Maid Lemonade (20 oz), Tortilla Corn Chips, Taco Cabana Beef Nachos Shredded Cheese (Regular), Queso Fresco.
Ужин:
Knorr Pasta Sides - Parmesan, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Kraft Swiss Cheese Singles, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
подробнее ...
1566 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 8,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yup
18 мар 19 написано членом:
LZenn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю