Irna21- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

72,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1442 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 72,42г | Углев: 173,72г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Черкизово Колбаса Докторская, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Обед: Редис, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Зеленые Оливки, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Wagon Wheels Epic Inside , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Перекус/Другое: Интелл Финики, Махеевъ Джем Клубничный, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса