filippova-i1- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя filippova-i1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1531 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 58,68г | Углев: 171,91г. Завтрак: Миндаль, Кофе с Молоком, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Обед: Гадкий Я Сырок Банан, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Станем Друзьями Салат Овощной, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Миндаль, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filippova-i1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filippova-i1- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

filippova-i1-Изменение Веса