Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 20,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1876 ккал
|
Жир: 79,42г | Белк: 106,07г | Углев: 186,73г.
Завтрак: Сладкие Шоколадные Конфеты, сырные вафли, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Минтавр Сервелат Астория, Помидоры, Яйцо. Обед: Командор Торт Черемуховый, Лимон, Чай, окрошка, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Увелка Мука Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Апельсин, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Перекус/Другое: Акконд Леди День Конфеты, Лимон, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
