Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
19 мар 19
ritellla- Журнал, 19 мар 19
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2019:
1188 ккал
Жир: 45,55г | Белк: 84,93г | Углев: 111,95г.
Завтрак:
Масляный Король Масло Льняное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес".
Обед:
Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Слата Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пятерочка Помидоры, Молодые Цуккини, Barilla Макароны, Лента Горбуша.
Ужин:
Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Слата Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры.
Перекус/Другое:
Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Good Food Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Гренни Смит, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю