∂αяιиα- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя ∂αяιиα | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1475 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 58,57г | Углев: 191,15г. Завтрак: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Овсяноблин с Сыром, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Обед: Яблоко, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Квас, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Творог 5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Творог 5%, Восход Снек с Черничной Начинкой. Перекус/Другое: Dove Молочный Шоколад, Пицца Домашняя, Яблоко. подробнее ...

1319 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

∂αяιиα-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

∂αяιиα- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

∂αяιиα-Изменение Веса