Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
∂αяιиα
Журнал
19 мар 19
∂αяιиα- Журнал, 19 мар 19
Параметры Пользователя ∂αяιиα
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2019:
1475 ккал
Жир: 54,82г | Белк: 58,57г | Углев: 191,15г.
Завтрак:
MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Овсяноблин с Сыром, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original.
Обед:
Яблоко, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Квас, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Ужин:
Творог 5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Творог 5%, Восход Снек с Черничной Начинкой.
Перекус/Другое:
Dove Молочный Шоколад, Пицца Домашняя, Яблоко.
подробнее ...
1319 ккал
Упражнение:
Пресс - 1 минута, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
∂αяιиα-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю