mipisook- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя mipisook | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

42,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1033 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 55,13г | Углев: 131,69г. Обед: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 마이닭 닭가슴살 소세지, 오트밀 쿠키, 야채샐러드 (드레싱없이). Ужин: 100 % 통밀빵, 하림 치킨너겟. Перекус/Другое: 100 % 통밀빵. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mipisook- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

mipisook-Изменение Веса