Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
19 мар 19
josephc0917- Журнал, 19 мар 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重85.9
體脂29.7
水分50.1
基代1612
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
看雖然肥了 但是因為昨天86點多沒記 繼續努力💪💪
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
85,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2019:
1598 ккал
Жир: 31,62г | Белк: 98,95г | Углев: 230,34г.
Завтрак:
優格, 蘋果, 無糖豆漿, 7-11 桂圓核桃麵包.
Обед:
7-11 桂圓核桃麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 7-11 熱美式(中), 橘子.
Ужин:
義美 滷蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 貢丸湯, 炒青菜, 白飯, 豆干.
подробнее ...
353 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 33
Комментария
加油ㄚ!但不要繃太緊會造成反效果😅😅😅 我上星期幾乎沒啥吃零食,今天市場有賣好吃的NG蛋糕捲,上星期沒買到今天要早點去看看😁😁😁
18 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
👍👍🎉🎉🎉🎉👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
18 мар 19 написано членом:
gulinlin
先降到84吧 86太可怕😱 今天繼續吃菜
18 мар 19 написано членом:
josephc0917
今天全身酸
18 мар 19 написано членом:
josephc0917
吐血,今天沒蛋糕
18 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
有買 等桂圓麵包吃完再吃
18 мар 19 написано членом:
josephc0917
是我吐血了!今天專程跑去市場買星期二才出來賣的Ng蛋糕捲,結果居然沒有😱😱😱
19 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
喔喔👍宅媽追蛋糕捲耶,好難得
19 мар 19 написано членом:
尼歐NEO
宅媽 好久沒看妳吃cheese cake 了😎😎😎
19 мар 19 написано членом:
josephc0917
真的👍👍乳酪蛋糕準備視吃,宅媽 GO😬😬
19 мар 19 написано членом:
尼歐NEO
大年初三吃過了!
19 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
等在觸底時或是有打折時再看😅😅,體重反覆三個多月買了兩次蛋糕,加起來發現我自己就吃了近3/4個10吋的蛋糕😱😱😱
19 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
宅媽 威武👍下次直接4/4個吧😎
19 мар 19 написано членом:
尼歐NEO
大年初三 😱😱⋯ 好遙遠⋯ 宅媽也太克制了⋯ 👍👍毅力自制力👍👍
19 мар 19 написано членом:
gulinlin
我家過年就吃掉好幾條蛋糕卷、幾盒蛋捲、餅乾、太陽餅、鳳梨酥⋯ 我過年天天以吃零食甜點為主😅😅⋯
19 мар 19 написано членом:
gulinlin
這樣還瘦 那也是練武奇材😎
19 мар 19 написано членом:
josephc0917
中間還有買過三包蛋糕邊三盒ng蛋糕捲
19 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
每次看到你的po文都覺得,你真的在減醣嗎?都吃得好好。感覺你是位美食主義者。而我是很想吃又不敢吃,結果大吃大喝後,又開始後悔繼續減醣。
20 мар 19 написано членом:
type6066my
會胖就是意志力不堅定吧
20 мар 19 написано членом:
josephc0917
約有在減糖嗎?好像沒聽你說過有什麼特別的減重方法或是依據🙋🙋🙋
20 мар 19 написано членом:
chenxxxcccc
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю