Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
|
43,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1379 ккал
|
Жир: 54,36г | Белк: 85,48г | Углев: 138,09г.
Завтрак: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Богородская Трапеза Клубничное Варенье, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Обед: Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fish House Креветки Очищенные, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Верес Горошек Зеленый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Окей Вишня Замороженная, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Жвачка. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastatiseckaa5269-Изменение Веса
|
