ОлесяАндреевна32- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1909 ккал

Жир: 82,41г | Белк: 129,36г | Углев: 170,08г. Завтрак: Морковь, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. Обед: Кефир 1%, Яблоко, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебец Ржаной, Суп из Сайры. Ужин: Пеликан Крабовые Палочки Фаршированные, Салат из Крабовых Палочек, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Икра, Приготовленный Яичный Белок, Сухогруз Минтай Сушеный, Renardi Пирожное Творожное, Приморский Кондитер Темный Шоколад с Морской Солью. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса