Shashlychnik- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

2241 ккал

Жир: 101,24г | Белк: 137,06г | Углев: 212,03г. Завтрак: Now Ultra Omega-3, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Обед: Кетчуп, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Жареный Картофель, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриный Суп Лапша. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Капустный Салат, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яхонт Квас Трапезный, Яблоко. подробнее ...

484 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса