Крамаренко Инна- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя Крамаренко Инна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

89,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

886 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 70,23г | Углев: 45,83г. Завтрак: Фермерский Продукт Сыр Легкий, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Кофе с Молоком. Обед: Индейка с Овощами, Салат Овощной. Ужин: Пекинская Капуста, Фарш Индейки (Приготовленный), Зеленый Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная Тушеная без Масла. Перекус/Другое: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Пикантри Грецкий Орех, Зеленый Чай, Royal Forest Какао Бобы, Диетмарка Отруби Овсяные, Избенка Кефир 3,2%. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Крамаренко Инна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Крамаренко Инна- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

Крамаренко Инна-Изменение Веса