GC8ver6- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率17.1%
筋肉量29.3㎏
筋肉率41.4%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1640

70,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1234 ккал

Жир: 25,84г | Белк: 192,76г | Углев: 68,35г. Обед: セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, セブンイレブン洗わずそのまま食べられるコールスロー, ゆで卵. Ужин: セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブンお手軽カット野菜　コールスロー, セブンイレブン洗わずそのまま食べられるコールスロー, セブンイレブンサラダチキンタンドリー. Перекус/Другое: X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, ネイチャーメイドフィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса