Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamcevicholga
Журнал
17 мар 19
adamcevicholga- Журнал, 17 мар 19
Параметры Пользователя adamcevicholga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2019:
1368 ккал
Жир: 58,26г | Белк: 54,10г | Углев: 161,44г.
Завтрак:
Миндаль, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Блины на Молоке, Соус Бешамель, Капуста Жареная.
Ужин:
Бабушкина Крынка Сливки 10%, Запеченный или Жареный Лосось, Barilla Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Лаваш с Яйцом и Сыром, Помело, Банан.
подробнее ...
1695 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamcevicholga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю