Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamcevicholga
Журнал
15 мар 19
adamcevicholga- Журнал, 15 мар 19
Параметры Пользователя adamcevicholga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2019:
1055 ккал
Жир: 65,21г | Белк: 47,11г | Углев: 72,81г.
Завтрак:
Блины на Молоке, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Соус Бешамель, Березка Сыр "Полесский" 30%, Блины на Молоке, Перловый Суп.
Ужин:
La Polle Сыр Камамбер.
Перекус/Другое:
Сушеный Инжир, Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Молочном Шоколаде.
подробнее ...
1698 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Аквааэробика - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamcevicholga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю