thiagosantosts7- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

2362 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 177,26г | Углев: 260,83г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Обед: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Cacau Escola Thiago, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Cacau Escola Thiago, Italac Leite, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

Набралось 8,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса