Jontz.br- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Jontz.br | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

100,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

2178 ккал

Жир: 73,18г | Белк: 151,36г | Углев: 238,46г. Завтрак: Club Social Integral. Обед: Force Up Pasta Integral de Amendoim com Albumina, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana Prata, Keleck Biscoito de Polvilho, Maminha, Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Toddy Toddy Protein, Ovo, Universal Ultra Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Banana Prata. Ужин: Pimentão Verde, Brócolis, LeBon Peito de Frango Empanado. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jontz.br-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jontz.br- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jontz.br-Изменение Веса