Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
|
77,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1934 ккал
|
Жир: 135,28г | Белк: 94,11г | Углев: 100,48г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Bigelow Tea Green Tea, Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Now Sports MCT Oil, Bigelow Tea Green Tea. Обед: On The Border Cafe Style Tortilla Chips, Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Sweet Additions Stevia, Heinz Yellow Mustard, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Great Value Apple Cider Vinegar, Heinz Premium Sweet Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Ketchup, Great Value Hot Dog Buns. Перекус/Другое: Peanut Butter, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
