Sovenka_27- Журнал, 18 мар 19

Будем считать, что 66.
Потому что один день может показывать 67, другой 65. Да и ваще, весам со стрелкой верить - то ещё "удовольствие"

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1451 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 46,83г | Углев: 212,02г.   Завтрак: Варенье Черничное, Пшенка, Milford Подсластитель, Чай. Обед: Чай с Сахаром, Смак Хлеб Чусовской, Кальве Майонез Легкий, Мясо, Картофельное Пюре. Ужин: Пикник Шоколадный Батончик, Смак Хлеб Чусовской, Milford Подсластитель, Чай, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Зарядка - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты. подробнее ...