marksmith176- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

96,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

2411 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 177,28г | Углев: 249,03г. Завтрак: Townsend Farms Triple Berry Blend, Domino Sugar Light Brown Sugar, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Butter, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Great Value Jumbo White Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken. Обед: Outshine Grape Fruit Bar, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Kellogg's Rice Krispies Treats, Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Outshine Raspberry 1/2 Dipped in Chocolate, Outshine Peach Fruit Bar, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Market Pantry Salted Butter, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Pork Loin (Tenderloin). подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса