Steamer- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Steamer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting to count calories again, which works and use my inclusive food calorie count sheet makes it easy. Along with mild walking exercise, and a plan to start riding my stationery bike.
June 2018 reverse shoulder joint replacement is successful. Arthritis knee issues have created issues since December 2017, finally getting some relief. We will see how the next month progresses.

97,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Набралось 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Hello welcome, when you count focus on the portions and amount of foods that leads you to a healthier body, that way when you stop counting you can maintain your body n not ever gain back the weight

18 мар 19 написано членом: rosio19

If you want to keep the weight loss a lifetime, the change of diet should also be a lifetime one

18 мар 19 написано членом: rosio19

Thanks for all the support.

18 мар 19 написано членом: Steamer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Steamer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Steamer- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Steamer-Изменение Веса