theonlyrealperson- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

127,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1252 ккал

Жир: 57,29г | Белк: 75,56г | Углев: 70,31г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers. Ужин: Daisy Sour Cream, Fajita with Chicken and Vegetables, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Onion-Flavored Rings. Перекус/Другое: Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

4261 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса