CWNevada- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя CWNevada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

130,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 62,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

954 ккал

Жир: 54,36г | Белк: 64,60г | Углев: 58,97г. Завтрак: Borden 2% Milk American Cheese Slices, Valu Time 2% Reduced Fat Milk. Обед: Oscar Mayer 98% Fat Free Chicken Breast Lunch Meat. Ужин: Cooked Carrots, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Kroger Salted Whole Cashews, CVS Dark Chocolate Covered Jumbo Cashews. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CWNevada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CWNevada- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

CWNevada-Изменение Веса