bonnie senn- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя bonnie senn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

112,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1921 ккал

Жир: 88,86г | Белк: 62,01г | Углев: 232,81г. Завтрак: Low Fat Milk, Sour Dough Bread, Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Обед: Great Value Ketchup, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Great Value Ketchup, White Rice (Fat Not Added in Cooking), Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). Перекус/Другое: Bananas , Grapefruit, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Apples , Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnie senn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnie senn- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

bonnie senn-Изменение Веса