orange boom- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

58,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1434 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 119,26г | Углев: 85,97г. Завтрак: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло , California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Кофи Стори Грудка Венециана. Ужин: Now Foods Бразильский Орех, Говядина Постная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Fit Parad Горячий Шоколад, Горбуша, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Binasport WPC 80. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса