olyachizh- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

нельзя было ехать на неделю в коммандировку 😮😥 🤐

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1950 ккал

Жир: 74,65г | Белк: 88,60г | Углев: 240,91г. Завтрак: АТБ Яблоко Голден, Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами, Наш Сік Виноград-Яблуко, Полюс Торт Вафельный, Рисовый Суп с Курицей, Сырный Суп с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Сыр Бри, Салтовский Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Обед: Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Котлета Свиная, Премия Салат З Морської Капусти, Белоцерковский Масло Сливочное, Пшеничная Каша. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Рома Хлеб Бородинский, Килька в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Чай, Украинский Творог 5%. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса