Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ai-Ni
Журнал
18 мар 19
Ai-Ni- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя Ai-Ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
1196 ккал
Жир: 27,39г | Белк: 58,79г | Углев: 197,04г.
Завтрак:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheese Spread, Whole Wheat Crackers (Low Salt).
Обед:
Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked).
Ужин:
Pear, Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), High Fiber Reduced Calorie Pancakes.
Перекус/Другое:
Banana, Coffee, Crackers, Almond Milk.
подробнее ...
2120 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Глажка - 1 час, workout - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ai-Ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю