Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1798 ккал
|
Жир: 98,11г | Белк: 64,80г | Углев: 155,37г.
Завтрак: Морковный Торт, Русская Нива Трюфель Шоколадный, Табрис Торт Наполеон Заварной, Кофе с Молоком. Обед: Русская Нива Трюфель Шоколадный, Джемы и Варенья, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Оливковое Масло, Дар Гор Сыр Овечий, ВкусВилл Свекла Отварная, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Свинина Запеченая. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Чистая Линия Мацони, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ВкусВилл Свекла Отварная, Тыквенные Семечки, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Тыквенные Семечки, Золотой Изюм (без Косточек), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Вода, Вода. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
asunta1958-Изменение Веса
|
