temik062005- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1593 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 91,86г | Углев: 125,20г. Завтрак: Сырник. Обед: Огурец (с Кожурой), Prisma Печень Тушеная с Овощами, Ежики. Ужин: Печень Говяжья, Окей Ежики Куриные, Кабачки Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Песочное Печенье, Snickers Сникерс Пломбир, Красная Цена Сыр Российский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Unagrande Моцарелла, Елизавета Хлебцы Вафельные. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса