Minminp- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

50,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1139 ккал

Жир: 54,36г | Белк: 43,64г | Углев: 119,10г. Обед: コーヒー, よつ葉特選よつ葉牛乳, 神戸屋サンミー. Ужин: 卵, エノキ, 長ねぎ, 白菜, CO-OP キムチ, 鶏がらスープストック, 豚足, 豚コブクロ子袋, 牛肺. Перекус/Другое: バルサミコ酢, dm Multi-mineral, 井村屋製菓やわもちアイス. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Пресс - 14 минуты, ストレッチ - 20 минуты, 滝汗 - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса