sirion74- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя sirion74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1987 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 155,42г | Углев: 226,94г. Завтрак: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Conad Miele di Castagno, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Myprotein The Whey, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Обед: Mutti Passata di Pomodoro, Pam Panorama Pasta Integrale Bio. Ужин: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Перекус/Другое: Burger King Chiken Burger, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirion74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirion74- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

sirion74-Изменение Веса