Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Крамаренко Инна
Журнал
18 мар 19
Крамаренко Инна- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя Крамаренко Инна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
855 ккал
Жир: 25,26г | Белк: 115,97г | Углев: 42,35г.
Завтрак:
ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Royal Forest Хлорелла, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Пикантри Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Кофе с Молоком.
Обед:
Телятина Отварная, Капуста Белокочанная Тушеная без Масла, Салат Овощной, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские.
Ужин:
Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Emborg Мидии Варено-Мороженные.
Перекус/Другое:
QNT Metapure.
подробнее ...
3999 ккал
Упражнение:
Работа - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Крамаренко Инна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю