Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
majoabhi
Журнал
18 мар 19
majoabhi- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя majoabhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Desayuno: todas las mañanas tomo un gran vaso de agua en ayunas a continuación mi taza de leche y cacao y mis cereales. Al terminar otro vaso de agua.
Con esto me sacio y me quito las ganas de comer más ..... ademas que me estimula para ir al baño.... todos los días como un reloj.
Durante la mañana sigo bebiendo varios vasos de agua
Comida: normalmente como a las una y media.... antes de que me dé hambre, así no tengo tanta ansia por comer.
Durante la tarde bebo varios vasos de agua
Cena: siempre ligera y sobre las nueve de la noche
Antes
66 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
633 ккал
Жир: 2,94г | Белк: 21,28г | Углев: 135,91г.
Завтрак:
Leche Descremada, Hacendado Cacao Soluble, Cereal.
Обед:
Patatas Cocidas, Judías Verdes.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
majoabhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю