Ирина Сороченко- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя Ирина Сороченко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

88,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1263 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 66,86г | Углев: 118,68г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай. Обед: Брокколи Тушеные, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку. Ужин: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Сороченко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Сороченко- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ирина Сороченко-Изменение Веса