Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 69,94г | Белк: 86,86г | Углев: 161,85г.
Завтрак: Сарафаново Сметана 15%, Сырники ПП, Bio National Сироп из Топинамбура, банан Мини, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 3,2%, Вода, Пицца на Лаваше с Курицей. Обед: Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Вода, Грецкие Орехи, Мёд, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп. Ужин: Яблоко Глостер, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны со Сливками, Куриная Грудка Отварная, Любятово Галеты Классические, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Перекус/Другое: Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
