Alliballibee- Журнал, 18 мар 19

I've been taking it easy for a month or so. Turned 40. Went on hol to Iceland. I've eaten and drunk a lot so 3lb increase isn't too scary. Time to get back on the wagon though before the chart starts going in the wrong direction again!

88,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

322 ккал

Жир: 4,30г | Белк: 35,84г | Углев: 35,06г.   Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Mixed Bean Salad, Raw Vegetable, John West Tuna Steak No Drain with A Little Spring Water, Sainsbury's Bulgur Wheat. подробнее ...