nkorsakova- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1517 ккал

Жир: 90,24г | Белк: 101,76г | Углев: 173,14г. Завтрак: Окей Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Красная Икра Красная Икра, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Сельдерея и Яблока со Сметаной и Хреном. Ужин: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Тимоша Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Чай. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Красное Яблоко. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час и 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса