tranzitamrita- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя tranzitamrita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

72,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1234 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 88,69г | Углев: 86,20г. Завтрак: Красные Помидоры (Консервированные), Наша Ряба Желудки Куриные , Макароны по Флотски. Обед: Хлебец, Яичница, Котлета Домашняя, Зеленый Горошек (Замороженный). Ужин: Капустный Салат, Свиная Отбивная. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tranzitamrita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tranzitamrita- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

tranzitamrita-Изменение Веса