alebastrnn- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя alebastrnn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

110,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1153 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 39,24г | Углев: 108,52г. Завтрак: Ашан Груша Вильямс, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Щедрые Хлебец Бородинский, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Своя Компания Щи с Курицей. Ужин: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Салат Оливье. Перекус/Другое: Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Хумус, Good Food Миндаль Сушеный. подробнее ...

4 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alebastrnn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alebastrnn- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

alebastrnn-Изменение Веса