asovasells- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Проснулась голодная. Вес прежний

81,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1222 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 92,65г | Углев: 124,99г. Завтрак: Рот Фронт Батончики, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Обед: Кофе с Сахаром, Лэнд Индейка по Французски , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи с Мясом. Ужин: Магнит Банан, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Творог 5,5%. Перекус/Другое: КОТ Мороженое со Вкусом Банана. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 4 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса