AStach- Журнал, 04 ноя 12

Параметры Пользователя AStach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2012

76,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2012:

1197 ккал

Жир: 50,27г | Белк: 60,17г | Углев: 92,97г. Завтрак: Sugar, 2% Fat Milk, Large Brown Eggs, Butter. Обед: sam adams light, chili . Ужин: hillshire farm chicken sausage, cabbage. Перекус/Другое: Bengal Spice, Heavy Whipping Cream. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AStach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AStach- Журнал, 04 ноя 12

Оставить свой Комментарий

AStach-Изменение Веса