dlvb100- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1957 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 108,38г | Углев: 210,62г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Рассольник, Творожная Запеканка. Обед: Морковные Котлеты, Морковные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Грибной, Творожная Запеканка. Ужин: Творожная Запеканка, Курица Вареная, Смак Хлеб Кайзер. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса