ann-drobitova- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя ann-drobitova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1595 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 99,39г | Углев: 142,75г. Завтрак: Икра, Чай, Ашан Хлеб Славянский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Яичница. Обед: Ашан Хлеб Славянский, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Чай, Сухари, Gold Fish Икра Окуня, BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом. Перекус/Другое: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ann-drobitova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ann-drobitova- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

ann-drobitova-Изменение Веса