Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
|
46,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1388 ккал
|
Жир: 37,96г | Белк: 91,44г | Углев: 172,57г.
Завтрак: Банан, Мёд, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Морковь, Зеленая Грядка Шампиньоны Резаные, Селяночка Яйцо. Обед: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки, Морковь, Красная Цена Фасоль Стручковая, Pasta Zara Макароны. Ужин: Кета, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Вода, Полисорб Полисорб, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода, Danone Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Вода, Вода, Вода, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Пряники, Nescafe Gold, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вода, Вода, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
