|
still having stomach and bloating problems, still keepin on though, never gonna give up
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 22,0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1551 ккал
|
Жир: 83,65г | Белк: 101,22г | Углев: 84,31г.
Завтрак: Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Strawberries, Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Egg White, Fried Egg. Обед: Tap Water, Diet Coke, Meatloaf with BBQ Sauce. Ужин: Tap Water, Potato Salad, Chicken Wing, Chicken Wing, Chicken Wing, Chicken Wing, Chicken Wing, Chicken Wing, Chicken Wing. подробнее ...
|
|
2106 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
