HJean Chen- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя HJean Chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

47 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

973 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 65,96г | Углев: 24,72г. Завтрак: Cococare 有機冷壓初榨椰子油, 安佳無鹽奶油, 咖啡. Ужин: Arla 高達切片乾酪, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 全聯梅花肉, Bob's Red Mill 低碳水麵包預拌粉, 花椰菜. Перекус/Другое: 全聯豬耳頭皮絲, 高麗菜, 木耳, 萬歲牌無調味核桃. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю